거북목자가진단1 거북목 증상 | 자가진단 | 스트레칭 총 정리 목이나 어깨 근육이나 인대가 늘어나서 지속적으로 아픈 경우 거북목 증후군을 의심해볼 수 있는데요. 요즘 직장인뿐만 아니라 학생, 주부 등 모든 사람들에게서 흔히 나타나는 증상입니다. 거북목 증후군의 증상을 좀 더 자세히 살펴보고, 자가진단 방법으론 어떤 것이 있는지, 완화하는 스트레칭은 어떤 것들이 있는지 소개해드리겠습니다. 거북목 증상 | 자가진단 | 스트레칭 총 정리 거북목 증후군은 특히 컴퓨터를 많이 하는 분들에게 많이 생기는데요. 모니터의 높이가 눈높이보다 낮거나, 책상과 의자의 균형이 내 체형에 맞지 않는 경우 거북목 증상을 보이게 됩니다. 참고로 거북목 증후군은 거북이가 목을 쭉 빼고 있는 모습과 흡사하다고 하여 붙여진 이름이라고 합니다. 거묵복 증상의 원인 거북목 증상의 원인은 여러 가지가 .. 2021. 3. 10. 이전 1 다음
